Le coussin pour genoux Artisneg est un bloc de mousse à mémoire de forme profilé pour les jambes, avec sangle élastique et fermeture. On l’utilise sur le côté : une jambe repose dans le creux supérieur, l’autre en dessous. Le but est simple. Empêcher les genoux de se croiser et le bassin de tourner pendant six, sept heures. Beaucoup décrivent le matin une hanche « de travers » ou un bas du dos paresseux. Souvent, c’est la position de la nuit, pas « l’âge » tout seul.
Il ne redresse pas la colonne. Il ne soigne pas une hernie. Il ne remplace pas un matelas adapté ni une consultation de médecine physique. C’est un objet de lit, comme un oreiller cervical : soit on s’y retrouve, soit on le retire.
Comment l’utiliser
- Dormez sur le côté. Glissez le coussin entre les genoux. La sangle, si vous l’utilisez, entoure la jambe du dessus pour que le coussin ne glisse pas vers les pieds.
- Hanches et épaules alignées : si vous sentez encore le bassin tourné, replacez le corps, ne forcez pas le genou.
- Housse amovible. Lavage de la housse à 30 °C. Le noyau ne va pas en machine.
- Ce n’est pas un coussin d’assise en voiture et ce n’est pas une attelle de jour.
Pour qui ça a du sens
Qui dort toujours sur le côté. Qui a un genou qui « appelle » l’autre. Qui, après huit heures de bureau, arrive au lit déjà tourné. Qui a entendu le kiné dire « mettez quelque chose entre les genoux » et utilisait jusqu’ici un coussin de canapé qui, le matin, est au fond du lit.
Quand ne pas l’utiliser
Si vous devez rester sur le dos sur indication médicale. S’il y a une plaie sur les jambes. Si la douleur nocturne est soudaine, avec fièvre ou gonflement : d’abord le médecin. Ce n’est pas un produit pour enfants.
Accessoire de sommeil et de confort, pas un dispositif thérapeutique. En cas de troubles, consultez un spécialiste.
